lamara-nsk.ru Это блог о сео, деньгах, заработке в сети, разработке своих проектов, программировании и "жизни программиста", бизнесе, блогосфере, фрилансе и многом другом.
Профессиональный лечебный массаж: возвращение к здоровью
Профессиональный лечебный массаж — это эффективное средство лечения и профилактики различных заболеваний. Этот вид массажа направлен на восстановление нормальной работы мышц, связок и суставов, улучшение кровообращения и лимфотока, а также устранение болевых ощущений.
Лечебный массаж применяется при:
Болях в спине и шее
Мышечных спазмах
Хронической усталости
Головных болях и мигренях
Нарушениях осанки
Заболеваниях суставов (артриты, артрозы)
Болезнях нервной системы
Проблемах с пищеварением
Основные приемы лечебного массажа:
Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация
Перкуссия
Выбор конкретных приемов массажа и их интенсивности зависит от показаний к массажу, индивидуальных особенностей пациента и стадии заболевания.
Лечебный массаж может быть:
Классическим
Сегментарным
Точечным
Аппаратным
Гидромассажем
Курс лечебного массажа обычно состоит из 10-15 сеансов, продолжительность каждого из которых составляет 30-60 минут. Частота сеансов также определяется индивидуально.
Эффект от лечебного массажа проявляется уже после нескольких процедур. К его основным преимуществам относят:
Устранение болевых ощущений
Снятие мышечных спазмов
Улучшение подвижности суставов
Нормализация кровообращения и лимфотока
Повышение тонуса и работоспособности
Улучшение сна и настроения
Противопоказаниями к лечебному массажу являются:
Острые инфекционные заболевания
Повреждения кожи
Онкологические заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации
Тромбоз вен
Беременность
Перед началом курса лечебного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Блог на движке WordPress и тема для него создана DimoninG'ом в 2007 году. Все материалы авторские, их копирование запрещено законом об авторском праве.